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1年1ヶ月 体重報告
2009-11-20 Fri 20:13
もう、ダイエット報告になってないので、
体重の移り変わり報告になってます・・・・

10月20日から11月20日までの1ヶ月結果!!

        10月20日        11月20日

体 重    80.4キロ   →    81.4キロ

体脂肪    23.2%    →    24.7%

結果

体 重    プラス       1キロ

体脂肪    プラス       1.5%



トータル1年1ヶ月結果!!

      10月20日       11月20日

体 重   88.8キロ  →   81.4キロ

体脂肪   26.1%   →   24.7%

結果

体 重   マイナス 7.4キロ

体脂肪   マイナス 1.4%


んー危険です。
完璧、80キロ越えてしまった。
定着してるのはまずいであります。
顔の肉もついてきてて、身体も重くなってきてる。

去年の今頃、すんごいやる気満々だったので、
当時のレコーディングノートをチェックしながら、
また頑張らないと!!

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