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ダイエット 11ヶ月報告
2009-09-20 Sun 22:55
また頑張らずに1ヶ月が過ぎてゆきました・・・・

8月20日から9月20日までの1ヶ月結果!!

        8月20日         9月20日

体 重    79.8キロ   →    79.4キロ

体脂肪    21.9%    →    23.2%

結果

体 重    マイナス    0.4キロ

体脂肪    プラス      1.3%


体脂肪が増えてるのが、すんごい気にかかる・・・

トータル11ヶ月結果!!

      10月20日       9月20日

体 重   88.8キロ  →   79.4キロ

体脂肪   26.1%   →   23.2%

結果

体 重   マイナス 9.4キロ

体脂肪   マイナス 2.9%


いよいよ、来月で、ダイエット1年たちます。
なんとか、1年で10キロ痩せましたって言えるよう、
来月結果を出したいと思います!!
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